Routes- méthode

Dabei sind folgende Tipps hilfreich:

• Eviter les choses doubles, telles que l'évier de la cuisine et l'évier de la salle de bain. Concentrez vous sur les détails: utiliser alors l'évier de la cuisine et le lavabo de la salle de bain.
• Evitez les choses qui sont présentes à plusieurs reprises dans une pièce, telles que les prises, les lumiéres, les portes ...
• Respectez une fois pour toute le sens de la route.
• Utilise dans chaque piève de nombreus points. Le mieux sont 10 points, dont tu pourras te rappler facilement en cas de trous de mémoire.
• Les points de route devraient être des choses qui ne bougent pas de place dans la pièce. Les vêtements par exemple ne sont pas un bon point de route.
• Réflechis avant, si tu veux plus tard utiliser la route avec d'autres points ou si tu veux laisser les points dur cette route. Si tu veux réutiliser une route, tu auras besoin d'une semaine avant d'oublier les points de l'ancienne route et de pouvoir y remettre de nouveaux points. Biensûr, cela dépend aussi du nombre de fois avec laquelle tu as fait les exercices. C'est pourquoi le joueurs mnémotechnique ont en général un millier de points de route. Vous pouvez joindre plusieurs routes sous "Mon memocamp".

Die Routenpunkte dienen nun als Anknüpfungspunkt, mentaler Kleiderhacken oder auch mentaler Briefkasten und sind eigentlich nur für die richtige Reihenfolge wichtig. Die Routenpunkte helfen dir nun ganz verschiedene Dinge zu merken. Möchtest du dir eine Einkaufsliste mit Müsli, Pizza, Cola, Bananen, Milch etc. einprägen, verknüpfe die einzelnen Punkte der Liste mit deinen Routenpunkten. Das Müsli mit dem ersten Punkt, dem Bücherregal. Da wir es nicht einfach da hinlegen können und hoffen, uns daran zu erinnern, das wäre zu langweilig, müssen wir eine kleine Geschichte daraus machen. Mit viel Action, Emotion und Übertreibung.

Ein Beispiel: Müsli und Regal: Das Müsli ist bei mir riesengroß, die Rosinen sind noch nicht getrocknet und verkleben meine ganzen Bücher. Die Körner kämpfen mit den Haferflocken. Ich versuche sie zu beruhigen und wieder in die Tüte zu bekommen. Dieses Bild bleibt haften. Garantiert! Und nun der 2. Punkt – Pizza und Vitrine: In meiner Vitrine stelle ich die leckerste Pizza aus. Sie ist mit Spots beleuchtet. Leider ist es schon etwas länger her und die Pizza fängt an sich zu langweilen. Die Salamischeiben rollen sich zusammen um zu schlafen. Der Käse wird durch die Spots ziemlich braun. Und nun der 3. Punkt – Cola und Aquarium: Das Wasser im Aquarium wird ganz braun. Die Fische schwimmen viel schneller als normal, sie haben zu viel Koffein im Blut. Als neue Attraktion im Becken sind Colaflaschen aufgestellt.

Wenn ich dann später einkaufen gehe und im Supermarkt stehe, brauche ich nur meine Route abzugehen und werde mit Sicherheit an alles denken. Das Schöne an dieser Methode ist, dass sich 100 Punkte genauso leicht einprägen wie 10.

Es ist wichtig, nach und nach immer mehr Routen anzulegen. Es gibt die verschiedensten Möglichkeiten Routen zu bauen. Einige Beispiele: Auf dem Weg zur Arbeit, im Garten, im Urlaub, bei Freunden und Verwandten, im Park ja sogar in Computerspielen. Je mehr Routenpunkte du hast desto mehr kannst du dir merken. Inzwischen habe ich mehrere Routen in meinem Kopf abgelegt, die insgesamt mehr als 4.000 Routenpunkte aufweisen.

Für den Anfang habe ich dir zwei Routen gebaut. Eine Körperroute, das ist sehr praktisch, weil du sie dann immer dabei hast, und eine Musterhausroute. Diese hat 52 Routenpunkte, damit du dir ein ganzes Kartenspiel merken kannst.