Método rutas

Dabei sind folgende Tipps hilfreich:

• Intenta evitar "dobles", como por ejemplo el lavabo en el baño y el fregadero en la cocina. En vez de eso tienes que prestarle atención a los detalles: usa en el baño la cañería del desagüe y en la cocina el grifo.
• Evita los objetos que siempre se repiten en todas las habitaciones, como por ejemplo los interruptores de la luz, las puertas, los enchufes, los radiadores, etc.
• Conserva la dirección una vez iniciada en cada habitación
• Memoriza de cada una de las habitaciones la misma cantidad de puntos. Aconsejables son siempre 10 puntos, porque te facilitará al recordar el poder rellenar huecos si se te ha olvidado algún punto.
• Los puntos de ruta en las habitaciones tienen que estar preferentemente en su lugar de manera fija. La ropa por ejemplo una vez está allí y otra allá y así no se crea un punto de ruta fiable.
• Piensa primero si vas a unir en el futuro con otros puntos una de tus rutas o si esos puntos los quieres dejar así para siempre. Si quieres reutilizar una ruta algunas veces necesitarás hasta una semana para olvidar la ruta previa. Esto siempre depende de la intensidad de las imágenes que hayas creado para cada ruta y de cómo y cuántas veces la hayas repetido. Los deportistas de la memoria suelen tener por lo tanto miles de puntos de ruta. Tú también puedes inscribir varias rutas bajo "Mi memocamp".

Los puntos de ruta nos sirven solo como puntos de asociación, perchas o buzones mentales y solo son importantes para recordar el orden correcto. Los puntos de ruta te ayudan también a recordar muchas otras cosas. Si tienes una lista de la compra con muesli, pizza, cola, plátanos, leche, etc. y la quieres recordar, tienes que unir los distintos elementos de la lista con puntos de ruta. El muesli con el primer punto: la estantería. Solo el unirlos mentalmente para luego acordarnos sería aburrido, así que vamos a crear una pequeña historia. Con mucha acción, emoción y exageración.

Un ejemplo: el muesli y la estantería. El muesli en este caso es gigantesco, las pasas no están secas y se pegan a todos mis libros. Los copos de maíz luchan contra los copos de avena. Intento que se calmen y que vuelvan todos a la bolsa. ¡De esta imagen seguro que te acuerdas! Y ahora el segundo punto - pizza y vitrina. En una vitrina expongo una pizza deliciosa. Está iluminada con pequeños focos de luz. Pero ya lleva ahí mucho tiempo y se empieza a aburrir. Los trozos de pepperoni se enrollan sobre sí mismos para dormir. El queso se quema con los focos de luz y se vuelve de color marrón. Y ahora el tercer punto: la cola y el acuario. El agua del acuario se vuelve marrón. Los peces nadan más rápido de lo normal, tienen demasiada cafeína en la sangre. Como nueva atracción del acuario se ponen de adorno botellas de cola.

Cuando luego vaya a comprar y esté en el supermercado, solo necesito mi ruta y seguro que me voy a acordar de todo. Lo bueno de este método es que uno se acuerda de los puntos tanto si son 10 como si son 100.

Es importante siempre ir creando nuevas rutas. Hay diversas posibilidades de cómo crear rutas. Ejemplos: el camino al trabajo, en el jardín, en las vacaciones, en casa de amigos y familiares, en el parque e incluso en juegos de ordenador. Cuantos más puntos de ruta tengas, más cosas podrás memorizar. Yo por ejemplo he creado hasta ahora varias rutas en mi cabeza que tienen más de 4000 puntos de ruta.

Para empezar te he creado dos rutas. Una "Ruta del cuerpo" que es muy práctica porque el cuerpo siempre lo llevas contigo y una "Ruta de ejemplo de una casa". Esta tiene 52 puntos de ruta para que puedas memorizar con ella las cartas de una baraja.