Dyscyplina nazwiska & twarze

Zapamiętywanie nazwisk – pamięć do nazwisk

Każdy z nas musi zapamiętywać nazwiska. Podczas zawierania nowych znajomości zwykle przedstawiasz się nazwiskiem. Wydawać by się mogło, że nasz mózg powinien być już wytrenowany w tej dyscyplinie. Okazuje się, że niekoniecznie. Trudność z pamięcią do nazwisk polega na odnalezieniu odpowiedniego obrazu, który moglibyśmy połączyć z konkretną osobą. Ważne jest pozytywne nastawienie do tematu oraz świadoma decyzja zapamiętania nazwiska. Nastawienie typu „Nie potrafię zapamiętać nazwiska” nie jest najlepszą metodą wspierającą pamięć do nazwisk! W połowie przypadków trudności w przyswajaniu sobie nowych nazwisk chodzi o nazwiska niewłaściwie zrozumiane. Przypominanie nazwiska oznacza również wykazywanie pewnego zainteresowania danej osobie, przynajmniej w odczuciu tej osoby. Rzeczywiście jest tak, że dokonujesz wartościowania rozmówcy podczas przypominania sobie jego nazwiska. W życiu zawodowym może okazać się to bardzo ważne, czy potrafisz przypomnieć sobie imię i nazwisko, dodatkowo 2-3 ważne szczegóły ostatniej rozmowy. W ten sposób wpływamy na jakość spotkania. Ale nie tylko w życiu zawodowym. Również i na co dzień dobra pamięć do nazwisk jest drogocenna. Na sam początek wykaż nieco cierpliwości, bo ćwiczenia mogą sprawiać Ci nieco trudności. Odrobina wprawy i stwierdzisz ze zdumieniem, jak szybko jesteś w stanie podnieść wydajność swojej pamięci.

Jak zapewnie już wiesz, nasz mózg pracuje najefektywniej z wykorzystaniem obrazów. Musimy więc spróbować zobrazować nazwisko. Odkładanie nazwisk na zakładkach nie wydaje się zbyt sensowne, ponieważ musisz sobie przypomnieć, w którym miejscu znajduje się nazwisko. Jaka metoda okaże się skuteczna w kodowaniu obrazów? Wykorzystujemy cechy charakterystyczne dla danej osoby i posługujemy się nimi jak punktami na zakładce. Spróbowałem dokonać kategoryzacji nazwisk:

Grupa	Przykłady
nazwisko zawodowe	piekarz, rolnik, tokarz, lodziarz, rybak, malarz, młynarz, owczarz, krawiec, tkacz, cieśla
nazwiska znaczeniowe	jabłko, krzak, pole, mucha, żaba, lis, dom, róg, kościół, koniczyna, gwóźdź/paznokieć, mostek, krzew, las, pociąg
nazwiska skasowane	Blumer (od niem. „Blume“, kwiat), Haaret (od niem. „Haar“, włos), Bunk (od niem. „Bunker“), Kirsch (od niem. „Kirsche“, wiśnia)
podwójne nazwiska	Blankenhorn (od niem. „blank“, lśniący oraz „Horn“, róg), Feldkirch (od niem. „feld”, pole oraz „Kirche”, kościół), Hausschild (od niem. „Haus“, dom oraz „Schild“, wywieszka), Mühleisen (od niem. „Mühle“, wiatrak oraz „Eisen“, żelazo), Moosmann (od niem. „Moos”, mech oraz „Mann”, mężczyzna), Heubusch (od niem. „Heu”, siano oraz „Busch”, krzak), Holzschuh (od niem. drewniak), Falkenstein (od niem. „Falke”, sokół oraz „Stein”, kamień), Gutbrot (od niem. „gut”, dobry oraz „Brot”, chleb)
nazwiska wyobrażeniowe	Ischihara, Ranussky, Stankuva, Pesipalo, Gloschewski

W odniesieniu do większości nazwisk istnieją dobre obrazy. W przypadku nazwisk wyobrażeniowych sytuacja przedstawia się nieco bardziej skomplikowanie. Z pewnością można by było nakreślić ich etymologię, tak jak w przypadku nazwisk związanych z wykonywanymi zawodami lub nazwiskami znaczeniowymi. Ponieważ ich znaczenie można wysupłać jedynie po dogłębnym badaniu etymologicznym, bardziej pomocna może okazać się kreatywność. A więc skorzystaj ze swojej fantazji i stwórz z nic nieznaczących i abstrakcyjnych nazwisk myślowe obrazy!

Wiele osób korzysta w przypadku swoich nazwisk z bryków, jeśli ktoś pyta lub wykazuje zainteresowanie. Jeśli Twoje nazwisko jest nieco trudniejsze (tak jak moje: Gloschewki), pomocny może być następujący przykład:
Rozżarzony chef jeździ na nartach
glühend (niem. żarzyć), ang. = glow (z przodu G, na końcu W)
Chef (niem. szef) = schew
Ski (niem. narty) = ski (czyli pisane na końcu i, a nie y).

Tworzenie obrazów z imion

W przypadku imion postępujemy podobnie jak przy nazwiskach. Należy utworzyć z nich obrazy. Nie jest to trudne przy odrobinie kretywności i fantazji. Poniżej znajdziesz zestawienie kilku imion z asocjacjami. Potraktuj to zestawienie jako sugestię. Stwórz własne obrazy, które szybciej sobie przypomnisz.

Imię	Asocjacja
Horst	Adler (niem. orzeł) / Nest (niem. gniazdo)
Karsten	Kasten (niem. skrzynka, pudło)
Oliver	Olive (niem. oliwa)
Thomas	Tomate (niem. pomidor)
Walter	Falter (niem. motyl), Schmetterling (niem. motyl)
Anna	Ananas
Brigitte	Bridge
Elke	Nelke (niem. goździk)
Gabriele	Gabel (niem. widelec)
Ellen	łokieć

Przy odrobinie wprawy będziesz odczytywał(a) z twarzy spotkanych ludzi „osobliwości”, np. dołeczek, długi/wąski/szeroki nos, gęste/krzaczaste brwi itd. Te cechy charakterystyczne będą wywoływane w Twojej pamięci automatycznie podczas następnego spotkania, a wraz z nimi związane historyjki. Odrobina treningu i stwierdzisz, jak bardzo poprawiła się wydajność Twojej pamięci do nazwisk!

Zapamiętywanie nazwisk i twarzy: Pamięć do nazwisk

Zadanie polega na zapamiętaniu w ciągu 5 minut możliwie najwięcej nazwisk i imion. Chodzi tu o fikcyjne kombinacje. Osób z tymi nazwiskami nie spotkasz.

Ocena poprawności wykonanego zadania odbywa się według reguł obowiązujących podczas rozgrywek turniejowych. Oznacza to, ocenie podlega każde prawidłowe imię i nazwisko. Jeśli podałeś(aś) tylko jedno z dwojga, to nie jest jeszcze źle. Nieprawidłowo podane nazwiska/imiona oznaczają punkt ujemny.

Dla osób zaawansowanych oraz osób przygotowujących się do rozgrywek mistrzowskich istnieje dodatkowo dyscyplina zapamiętywania nazwisk & twarzy w ciągu 15 minut. Dyscyplina ta pojawia się podczas Niemieckich Mistrzostw Pamięci oraz Międzynarodowych Mistrzostw Pamięci.

Tutaj wprowadzenie do poziomu: